メタボ、薄毛、シミ、シワと戦うオッサン

30代中盤ぐらいから首のシワを気になることがありました。40代になりますと、明らかに首のシワが深くなっていると感じるようになりました。

化粧水をべったりつけたりして時期もありましたが、ジワジワとシワが深くなっている気がしていました。

浜ちゃんのどや顔サミットで首のシワをとるエクササイズが紹介されていましたので載します。

この首のシワ取りエクササイズ、続けてみようと思います。

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夏に向けて筋肉量を増やすためにクレアチンを購入しました。このクレアチンを摂取しますと、重量や回数をアップすることが出来、筋肉量をふやすにはもってこいです。

このクレアチンはたくさんの会社から販売されていますが、私はグリコカラ発売されているクレアチンを購入しました。理由は美味しく飲めるからです。他社のクレアチンを飲むとどういうわけか体がだるくなってしまい、飲み続けることが難しい状態でした。

でもこのグリコのクレアチンはタブレットになっていて味も甘く食べやすので、とても重宝します。

追々クレアチンによる筋肉増量の成果をブログに掲載したいと思います。

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